建平探索：普通高中学生“深度职业体验”| 视野

学生职业生涯探索已成为学校中越来越受关注的话题，上海名校建平中学张晓冬老师分享了他们的经验。是什么让建平的学子更了解自己？是什么让建平学子更了解大学专业？又是什么让建平学子更了解社会？答案只有一个，深度职业体验。

大家好！小的时候，长辈问我“长大了想干什么？”我回答是想当老师，因为母亲是老师，弟弟则想长大后继承父亲的职业。但如今，再问我们的孩子同样的问题，就会发现答案五花八门，带给我们很多意外惊喜。当然，也有很多家长焦虑于孩子们不知道想干什么，因为未来的世界变化太快。

这里有两个真实案例，2002年刘立早同学被保送到清华大学硕博连读，不到一年就申请退学，重新备考，进入清华大学建筑系本科。四年前，辽宁省高考文科状元刘丁宁退学，只为追寻更纯粹的国学，于是花一年时间复读，考进了北大。他们都成为传奇，但更多的学生既缺乏从头再来的实力，也没有时间和勇气做出这样的选择。

首都师范大学调查显示，高中生对首选专业与大学的了解程度不足30%，而大学生对于自己专业的满意程度也只有16%左右。

但在建平，学生对大学专业的了解程度达到了78%。同时，他们还意识到，在填报大学志愿时，学业成绩是排在兴趣、能力、未来发展前景、目标职业价值观和家长建议之后的。不仅如此，学生对自己的兴趣、职业价值观和能力的了解都超过了80%。而这仅仅是建平正式开展学生生涯规划与职业体验后，第一届学生的调查数据，近两年，这一数值已提升至90%以上。

那么，到底是什么让建平的学子更了解自己？是什么让建平学子更了解大学专业？又是什么让建平学子更了解社会？答案只有一个，深度职业体验。

图1

图1是舒伯的生涯彩虹图，从图中我们可以看见，人的一生都在进行生涯的发展，而高中生恰好处于生涯的探索阶段，思考着我是谁、我将往何处去等问题。作为学校的一名心理教师，我意识到学生如果对目标感到迷茫，必然会产生很多困惑甚至受挫。

于是，我们开始构建学校生涯辅导框架（见图2），其中主题值周中的岗位体验，我们已经坚持了20多年，并安排配套的生涯辅导课程（见图3），协助学生认识自我，进行生涯准备和生涯探索，为未来人生做准备。

图2

图3

今天我将聚焦职业体验，与大家分享我们所经历的尝试阶段、改进阶段以及优化阶段。

尝试阶段：跟家长上一天班

（2009年6月～2011年8月）

从2009年起，我以暑假作业的方式，请年级组长安排给每一个学生，要求学生跟着家长上一天班，进行实地体验，去了解家长的岗位、行业、工作内容和职责，以及岗位的招聘要求。

孩子们提交的假期作业，让我们感慨万千，也发现了其中的弊端，比如一天的时间太短难以看到一份工作的全貌，学生想探索的职业家长难以提供等等。

改进阶段：职业体验

（2011年9月～2013年8月）

2011年，我们按照“指导——初体验——感悟——分享”“再指导——再体验——再感悟——再分享”的思路，给学生设计了职业体验课程，通过三年五次循环体验式学习，加强学生对自己对社会的认识，从社会未来发展的角度尽早理性进行生涯规划。

优化阶段：深度职业体验

（2013年9月至今）

到了优化阶段，我们将每一次的职业体验进行细化，从时间安排到职业体验的任务都做了具体的要求。因为时间有限，今天我只就前三次职业体验给大家做具体说明。

第一次职业体验

学生进行初次职业体验前，学校工作侧重于生涯规划的宣传与指导，通过年级大会动员、专家专题讲座、生涯辅导课程、生涯辅导主题班会、学长成长历程展示和学生项目设计等途径，协助学生意识到生涯规划的可行性、必要性，协助学生了解生涯现状、社会与行业发展的趋势以及如何认识自己和外部世界。

在第一次职业体验后，学生需要填写《职业生涯体验活动记录手册》，这有助于我们观察学生所了解到的职业概况（岗位工作职责、人才要求、职员构成情况）和职业发展（行业内最有影响力的企业与专家，行业人才能力要求、行业现状与发展）。这些信息的来源大多依赖学生与职场中同事的采访与交流。

此外，手册上还记录着学生在具体岗位中的工作流程、具体案例、感悟，以及每天的体验日志。

第二次职业体验

高一下学期，学校工作侧重于生涯（学业）规划的行动落实。

这学期，学生通过主题班会、实践展示等各种途径，相互分享和交流第一次职业体验。学校加强学生的生涯指导，帮助学生初步进行生涯规划，并对学生的生涯意愿与家长的职业资源进行统计。

与此同时，《个人生涯发展规划成长记录》开始使用，学生需要建立起高中三年发展规划、学期计划与成长记录；认识自我之个性、兴趣、职业能力测试；认识自我之向往的大学、喜欢的专业及职业。

通过这一学期，学生对个人生涯发展规划有了初步的认识，以便他们朝着自己的理想不断地去探索。

在高一暑假，学生完成第二次职业体验，这一次的《职业生涯体验活动记录手册》包含了观察篇、采访篇、职业发展评价篇以及相关的日志和评价。

第三次职业体验

第三次职业体验是学校职业体验的重中之重。这次体验是在学生上课期间，停课两周去实施的，因此需要做好方方面面保障的工作。

首先，是思想上达成共识，得到学生、家长和教师高度认同；第二，是资源保障，签约职业体验基地；第三，是队伍保障，学生、家长、任课教师全员参与，分工明确，并且有一系列的培训与指导；第四，是时间保障，高中各学科的课时十分紧张，要空出两周时间，就要提前调整进度；第五，是网络保障，有专业管理网站平台的支持；最后是安全保障，为每一位师生购买保险。

为了体验的顺利进行，在学校层面，需要制定一系列的管理制度，并提前与已签约的基地商讨，确定体验的具体指导方案以及日程安排。

在学校指导教师层面，每位教师都要明确自己的指导任务，熟悉自己指导的小组成员以及职业体验基地的情况，并联络基地的负责人共同商定方案。

在学生层面，学生需要提交报名体验单位，加入由学校组织的体验小组，讨论他们在职业体验期间的项目研究方案，并提前熟悉单位的性质、历史、文化、上下班线路等。期中考试后，学生们就奔赴各个基地进行职业体验。这时基地的带教老师、学校的指导老师，以及学校发展指导中心都要全程管理与跟进。

1.学生职业体验活动。由组长负责小组签到与协调，学生按照职业体验任务书完成职业概况、职业发展、职业体验、访谈等职业体验任务以及需要合作进行的课题研究任务，每天上传体验日志。学生在这种岗位当中不仅将自己课堂所学能够应用于实践，而且在新的实践当中能够激发更多的感悟。

2.职业体验基地带教指导。我们要求基地按照单位指导方案，派专人负责带教指导，包含对单位整体情况、岗位设置、人才要求等介绍，也包括具体体验岗位职责和任务的指导，并在体验结束后根据实际情况给学生反馈及评价。

3.学校指导老师跟踪指导。指导老师每天都会去体验基地单位巡视自己所负责的体验小组，与基地进行沟通协调，尤其是指导学生适应环境、熟悉工作、发展个性、有效沟通、加强合作，并负责每日批阅学生网上的体验日记。

4.学校领导与学生发展指导中心全程管理与跟进。学校领导与学生发展指导中心需要协调指导老师的工作，并巡视看望各体验基地学生，抽查学生的职业体验日记及教师的指导批阅情况。最重要的是，学校要及时通过网站、微信公众号进行体验通讯宣传报道，有利于学生相互借鉴学习。

最后，我们还会从学生的角度、小组的角度进行总结，在班级与学校进行展示和宣传，让更多的学生能够参考和学习。

高三没有深入第一现场的职业体验，但我们会架起学生与未来之间的桥梁，从主题班会、专家讲座、生涯辅导课程、志愿填报与面试指导等各个角度协助学生，并与学生考入的高校以及今后的工作单位等建立一定的联系，关注学生的终身发展。

图4 学生在“立达职业技术学院”体验

图5 学生在“SMG”体验

图6 在第七人民医院体验的同学，穿上白大褂体验医生的甘苦

深度职业体验的效果如何？我们说了不算，不妨听听学生的评价：“有了对未来职业规划的初步打算，有了更明确的努力方向”“改变了对一个职业的看法”“领悟到了从事各行各业最基本的要素”“发现了书本与职业的关联”“有意识加强综合素质和能力的培养”……

如此大规模全校性的铺开职业体验，对我们而言最大的担心是会否影响到学科学习。调查报告消除了我们的担心，实际上，学生体验的岗位数越多，生涯目标就越清晰，更注重围绕生涯目标培养能力。以至于除了升学率以外，建平在学科竞赛、创新大赛以及人文、艺术等方面都取得了长足的发展。

从学生的反馈中可以看到，学生在学校期间已经对未来有更长远的规划，从整个人生发展的角度来规划现在的生活，他们的目标更具体、更细致、更扎实；对于老师来说，改变了教育观念，促进了教育教学，教师的指导意愿与指导能力显著增强；对于家长来说，认同度越来越高，参与度也越来越强；对学校来说，形成了多元主体、多方合作、民主协商的教育格局，扩大了学校社会影响，破解普通高中教育发展难题（为高中生成功的职业生涯和社会公民生活做准备）。

建平在职业体验中的实践与特色，跟2017年9月教育部颁布的《中小学综合实践活动课程指导纲要》中提出的职业体验以及具体的操作不谋而合。相信，越来越多的学校会意识到这样一种途径，这样一种形式对于促进学生全人教育以及未来的幸福是非常有用的。