润心护航 向阳成长 ——北京市三里屯一中幸福村校区开展“5.25心理健康月”系列活动

五月风华正好，心灵向阳而生。为深入落实心理健康教育工作，引导学生关爱自我、赋能成长，营造温暖治愈、积极向上的校园氛围，北京市三里屯一中幸福村校区深入开展“5.25心理健康月”系列主题活动，以多元形式呵护青春心灵，以温情陪伴护航少年成长。

本周一升旗仪式上，学校举行“5.25心理健康月”启动仪式。李文静主任作动员发言，围绕青少年身心成长特点，寄语全体同学正视情绪变化、学会自我调适、珍惜成长时光，鼓励大家以豁达心态接纳自我，以坚韧姿态直面挑战，主动拥抱阳光健康的青春生活，正式拉开本次心理月活动的序幕。

以画疗心，漫绘心声

学生会宣传部从32幅校园心理漫画作品中挑选了一批精品在教学楼大厅进行了展示。同学们的作品没有展示什么大道理，就是心里有事想说出来——有人画绿意生发的健康心脏，有人画向阳而生的积极生活，有人画心理沟通的交流。这次的题目是：友善、包容、乐观、坚强。没有标准答案，不用刻意迎合。布展那天心理老师说，很多作品比她预想的要“重”——不是技巧，是那种藏不住的真实。展览没什么大动静，但每节课间都有人站在画前不走。大概这就是最好的治愈：你不用说话，画替你说。

以悟促长，浸润心灵

初一年级开展“心芽初长・成长推演课”沉浸式心理体验活动。课程依托青少年发展心理学理念，以成长卡牌推演为载体，模拟从初中到未来多年的成长旅程。同学们在小组协作、人生抉择、复盘反思的全过程中，体悟时间规划、目标树立、同伴支持与坚持努力的重要意义，在沉浸式体验中明晰成长方向，建立成长型思维，学会为自我选择负责。两个小时下来，等于把初中三年甚至更远的路，走了好几遍。有个男生说，他第一次发现“随便选”和“想好了再选”，差出去的不是一步，是好几步。还有个女生，刚开始一直输，后来慢慢找到节奏，她说：“原来坚持不是硬扛，是知道自己为什么要走这条路。”

以知解惑，蓄力前行

针对初二学生学业压力、青春期情绪波动等成长痛点，学校特邀北京市海淀区教育科学研究院科研员，北京市学科带头人王侠博士进校园开展心理专题讲座。王博士的讲座贴合同学们的成长实际，深入浅出解读压力本质，拆解考前焦虑成因。王博士还传授给同学们呼吸调节、认知转换、场景应对等实用减压方法，引导大家重新认知压力、接纳情绪，学会科学调适身心状态，以从容心态奔赴学业征程，引得同学们纷纷点赞。

本次“5.25心理健康月”系列活动层层递进、温润入心，既疏导学生成长困惑，也涵养学生阳光豁达的心理品质，筑牢校园心理健康育人根基。未来，三里屯一中幸福村校区将持续深耕心理健康教育，常态化搭建心灵成长平台，以暖心守护陪伴每一位学子奔赴繁花、向阳远航。