为深入落实“健康第一”的教育理念，践行习近平总书记关于青少年体育工作的重要讲话精神，切实加强学校体育工作，引导青少年积极参与体育锻炼，在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。同时也为了精准做好区级学生体质健康测试工作，全面检验四年级学生日常体育锻炼成效，2026年9月30日上午，东四九条小学组织四年级全体学生开展体质健康校内模拟测试。
本次模拟测试严格参照区级体测流程与评分标准，组织周密、保障有力。活动汇聚多方力量，四年级各班家长志愿者、全体体育教师、各班正副班主任全员参与，分工明确、协同配合。体育老师和家长志愿者早早就来到操场，集合、培训、布场，为测试做好准备。
体育老师负责器材准备、组织学生测前热身、项目规范测评、动作指导；正副班主任全程跟班，做好学生组织动员、情绪安抚与安全巡查；热心家长志愿者主动担当，在各个测试点位协助维持秩序、清点人数、成绩记录，成为赛场一道道温暖的风景线。
本次测试涵盖身高体重、坐位体前屈、肺活量、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、50米跑六个项目。测试现场秩序井然，同学们个个精神抖擞、斗志昂扬。身高体重测量时认真站姿；坐位体前屈尽力伸展身体；肺活量测试鼓足气息；仰卧起坐奋力收腹；跳绳场上绳影翻飞；50米跑道上奋力冲刺。大家全力以赴，认真完成每一项考核，充分展现出昂扬向上的少年风采。
模拟测试既是一次体质摸底，也是一次实战演练。通过本次测试，学校全面掌握四年级学生体质现状，梳理学生在各项目中的薄弱环节，帮助学生熟悉体测流程、缓解考前紧张情绪，积累实战经验。学校将认真汇总、分析本次模拟测试数据，针对短板项目制定个性化课后练习方案，持续用好体育课、早锻炼、大课间、课后服务等时段，常态化开展体能训练。
东四九条小学将持续深化家校协同，积极向家长普及科学锻炼知识，鼓励孩子坚持居家运动，培养终身锻炼习惯。学校将持续夯实体育育人工作，推动阳光体育落地生根，助力每一位学生拥有强健体魄，以饱满的精神面貌迎接区级体质健康测试，促进学生德智体美劳全面发展。
